3 hetes fogyókúra 6 10 kiló mínusz-PDF

Felejtsd el az állati zsiradékokat, használj helyettük hidegen 3 hetes fogyókúra 6- 10 kiló mínusz, növényi olajokat, például olíva- vagy tökmagolajat. Cikk hossza: karakter Elolvasás: 6 perc Megtekintések: 71 Értékelés: Fogyás hasról gyorsan, hasról fogyni, és 3 hetes fogyókúra 6- 10 kiló mínusz edzesmester. Ha a többi részre is kíváncsi vagy, csak kattints Cikk hossza: karakter Elolvasás: 35 perc Megtekintések: Értékelés: Étkezési terv a garantált fogyáshoz blikk. Cikk hossza: karakter Elolvasás: 6 perc Megtekintések: 71 Értékelés: Fogyás hasról gyorsan, 3 hetes fogyókúra 6- 10 kiló mínusz fogyni, és társai edzesmester. Eddig sosem sikerült, most végre jól érzem magam a bőrömben. 3 hetes fogyókúra 6 10 kiló mínusz. Két hét alatt 10 kg- ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával. 3 hét alatt 9 kilót fogytam ezzel az étrenddel! Teljesen megváltozott tőle az életem. Vizet lehet ugyan veszíteni ennyit, de azt pótolni kell. Ha három hetes fogyókúrát tervezünk, ezt a menüt hetente kell ismételni. Ha mozgunk is, a fogyás még intenzívebb lehet. • Reggeli ( minden nap) : 1 csésze gyógytea, 3 dl ásványvízben 1 evőkanál almaecet ( étkezés előtt), kávé; lédús gyümölcs ( alma, narancs, mandarin, kivi, stb.

  • Fogyókúra olajos magvak
  • Diétás receptek olcsón
  • Diétás receptek hasmenésre gyerekeknek
  • Fogyókúrás ételek videók
  • Diétás étrend egy hónapra
  • Fogyókúra 1000 kalória


  • Video:Mínusz fogyókúra hetes

    Hetes mínusz fogyókúra

    ) Csak egyfélét fogyasszunk egy nap! nap Ebéd: 1 csésze gyógytea, 3 dl ásványvízben 1 evőkanál almaecet ( étkezés előtt) ; káposztaleves, zöldbabfőzelék 3 db zsír nélkül sütött tükörtojással Vacsora: trappista sajt almával ( amennyi jól esik, reszelve! ), szezámmaggal meghintve; lefekvés előtt 1 csésze gyógytea • 2. nap Ebéd: 1 csésze gyógytea, 3 dl ásványvízben 1 evőkanál almaecet ( étkezés előtt) ; káposztaleves, rostonsült csirkemellfilé almávalVacsora: 2 szelet pirítós margarinnal megkenve, 2 db kemény tojás; lefekvés előtt 1 csésze gyógytea • 3. nap Ebéd: 1 csésze gyógytea, 3 dl ásványvízben 1 evőkanál almaecet ( étkezés előtt) ; káposztaleves, párolt zellerkarikák gépsonkávalVacsora: reszelt sárgarépa, reszelt ze. Hozzávalók: 6 db közepes hagyma, 1 vagy 2 kis paradicsompüré- konzerv vagy valódi paradicsom, 1 nagy fej édes káposzta ( 1, 5 kg) apróra vágva, 2 db zöldpaprika, 4 db sárgarépa, 2 db zellergumó vagy 6 szál friss zellerlevél, 2 db zöldségleveskocka, petrezselyem, bazsalikom ( friss) apróra vágva. • Elkészítés: A hozzávalókat közepes nagyságúra vágjuk, nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Sóval, borssal, curryvel ízesítjük. 10 percig hirtelen forraljuk, majd csökkentve a lángot, 20– 30 percig lassú tűzön puhára főzzük. See full list on vital. Az ételeket fogyasszuk lassan, komótosan!

    • Minden étkezés előtt meg kell inni 3 dl ásványvizet, melybe tegyünk egy evőkanál almaecetet. • Napközben igyunk meg három alkalommal egy csésze gyógyteakeveréket az alábbiak szerint elkészítve: egy rész csalán, egy rész málnalevél, egy rész körömvirág, egy rész macskagyökér. Tegyünk 3 dl forró vízhez 1 evőkanállal a keverékből, majd 20 percnyi állás után szűrjük le. Langyosan fogyasszuk, „ megrágva” kortyolgassuk. Reggel előre is elkészíthetjük a teát, termoszba téve magunkkal vihetjük. • A teán és az ásványvízen kívül csak tiszta vizet tanácsos fogyasztani. • A kúra ideje alatt kerüljük az alkohol fogyasztását! • Az étkezések időpontjai: reggeli: 07. 00 között, ebéd: 13. 00 között, vacsora: 18.

    • A kúra befejezése után még pár hétig igyunk almaecetes ásványvizet minden étkezés előtt, súlyunk így jobban stabilizálódik. • Maximum 3 hétig végezhetjük ezt a kúrát, de megszakítható hetente, ha már elértük a. Titkon biztosan sokan álmodtunk már arról, milyen lenne egy éjszaka alatt Cikk hossza: karakter Elolvasás: 4 perc Megtekintések: 51 Értékelés: Fogyj 10 kg- ot diéta nélkül noiportal. 3 hetes fogyókúra 6- 10 kiló mínusz Két hét alatt, akár mínusz 10 kiló - fogyj egészségesen citromdiétával! MME Ezzel a citromdiétával nem csak fogyhatunk, de méregteleníthetjük is szerveztünket, és a magas C- vitamin bevitelnek köszönhetően az immunrendszerünkkel is jót tehetünk.